主治医が見つかる診療所 ゆず [健康]
12月14日の 主治医がみつかる診療所 体に良い食材でゆず 。
ゆずの皮に含まれる成分は血の流れよく浴すると言います。
半分に切って、皮を下にしてしぼるとゆず皮の成分が一緒に落ちて、それを魚にかけて食べたり、おすしのすのかわりにしているそうです。
ゆず酢は、ゆずのしぼり汁100に対して8グラムの塩を入れて混ぜます。
他のゆずの使い方は、ゆずを皮ごと絞って、はちみつと混ぜておいて、飲むときに水で薄める、ゆずジュース。
そして、お風呂にゆずを入れると、ゆずの皮の成分が肌をしっとりさせてくれます
ゆずってすごい成分があるんですね。
主治医の見つかる診療所の先生たちは、ゆずを星3つにしてましたが、2にした先生が1人。ゆずは早く使わないとだめみたい、、
早く使えばいいのね。
ゆずの皮に含まれる成分は血の流れよく浴すると言います。
半分に切って、皮を下にしてしぼるとゆず皮の成分が一緒に落ちて、それを魚にかけて食べたり、おすしのすのかわりにしているそうです。
ゆず酢は、ゆずのしぼり汁100に対して8グラムの塩を入れて混ぜます。
他のゆずの使い方は、ゆずを皮ごと絞って、はちみつと混ぜておいて、飲むときに水で薄める、ゆずジュース。
そして、お風呂にゆずを入れると、ゆずの皮の成分が肌をしっとりさせてくれます
ゆずってすごい成分があるんですね。
主治医の見つかる診療所の先生たちは、ゆずを星3つにしてましたが、2にした先生が1人。ゆずは早く使わないとだめみたい、、
早く使えばいいのね。
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